ESG / 정밀세정에서 강력세척까지, 정밀건식 세정기 전문기업

바쁜 직장인들을 위한 가장 효율적인 헬스 루틴 3분할 (첫번째) 안녕하세요 ESG 정진호 입니다. 오늘은 바쁜 직장인 혹은 운동 할 수 있는 날이 제한적인 분들을 위한 가장 효율적인 루틴을 소개하고자 합니다. 제가 소개하고자 하는 루틴은 3분할 루틴인데요 가장 중요한 종목들로만 이루..

헬스이야기/헬스이야기 2016. 7. 19. 10:44

[3주 완성] 3주만에 어깨깡패 되는 방법 3 안녕하세요 ESG 정진호입니다. [3주만에 어깨깡패 되는 방법]의 마지막 !! 드디어 어깨 운동입니다. 요즘 날씨가 점점 따뜻해져 조금 있으면 다가올 봄이 기다려지는데요. 여러분!! 입는 옷이 점점 얇아지고 있습니다!! 부디 여름이 오기전 남성미 넘..

헬스이야기/헬스이야기 2016. 3. 25. 13:02