ESG / 정밀세정에서 강력세척까지, 정밀건식 세정기 전문기업

바쁜 직장인들을 위한 가장 효율적인 헬스 루틴 3분할 (두번째) 안녕하세요 ESG 정진호 입니다. 바쁜 직장인들을 위한 가장 효율적인 헬스 루틴 3분할 첫번째에 이은 두번째 시간인데요 우선, 포스팅이 너무 늦어져서 죄송합니다 ... 저의 운동법은 저번에도 강조하였듯이 바쁜 직장인을 위..

헬스이야기/헬스이야기 2016. 8. 25. 16:30

바쁜 직장인들을 위한 가장 효율적인 헬스 루틴 3분할 (첫번째) 안녕하세요 ESG 정진호 입니다. 오늘은 바쁜 직장인 혹은 운동 할 수 있는 날이 제한적인 분들을 위한 가장 효율적인 루틴을 소개하고자 합니다. 제가 소개하고자 하는 루틴은 3분할 루틴인데요 가장 중요한 종목들로만 이루..

헬스이야기/헬스이야기 2016. 7. 19. 10:44