[3주 완성] 3주만에 어깨깡패 되는 방법 3
2016.03.25 by ESG-정밀건식세정기
[3주 완성] 3주만에 어깨깡패 되는 방법 2
2016.03.23 by ESG-정밀건식세정기
[3주 완성] 3주만에 어깨깡패 되는 방법 3 안녕하세요 ESG 정진호입니다. [3주만에 어깨깡패 되는 방법]의 마지막 !! 드디어 어깨 운동입니다. 요즘 날씨가 점점 따뜻해져 조금 있으면 다가올 봄이 기다려지는데요. 여러분!! 입는 옷이 점점 얇아지고 있습니다!! 부디 여름이 오기전 남성미 넘..
헬스이야기/헬스이야기 2016. 3. 25. 13:02
[3주 완성] 3주만에 어깨깡패 되는 방법 2 안녕하세요 ESG 정진호 입니다. 어제에 이어 오늘 제가 포스팅 하려는 내용은 바로 등운동 렛풀다운 입니다. 이 전의 글에서 언급했듯 많은 분들이 오해하시고 잘못알고 계시는 내용이 어깨운동을 하면 어깨깡패가 되고, 배 운동을 하면 뱃살이 빠..
헬스이야기/헬스이야기 2016. 3. 23. 17:12
